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Rindfleisch - Diverse
Hamburgerfleisch - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
2 Burger (167 g) |
Brennwert: |
249,0 kcal / 1.043,0 kJ |
415,8 kcal / 1.741,8 kJ |
Eiweiß: |
16,0 g |
26,7 g |
Kohlenhydrate: |
1,0 g |
1,7 g |
davon Zucker: |
1,0 g |
1,7 g |
Fett: |
20,0 g |
33,4 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Hamburgerfleisch je Ernährungsweise:
Brennwerte von Hamburgerfleisch
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Eiweiß: |
25.8 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
1.6 % der Kalorien |
Fett: |
72.6 % der Kalorien |
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Hamburgerfleisch im Kalorien-Vergleich zu anderen Rindfleisch-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Rindfleisch.
Brennwert: |
249 kcal
0 999 kcal
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Eiweiß: |
16 g
0 78 g
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Kohlenhydrate: |
1 g
0 100 g
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Fett: |
20 g
0 97 g
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- Hamburgerfleisch
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
Erstellt von: |
Lot |
Prüfung: |
Ausstehend |
Bewertung:
|
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Hamburgerfleisch tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Hamburgerfleisch tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viel Fett
Ernährungsziel: Viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Hamburgerfleisch tendenziell nicht geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Viel Fett
Ernährungsziel: Viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Hamburgerfleisch tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
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