Fitness Startseite » Ernährung » Kalorientabelle » Gemüse » Pilze » Shiitake
Pilze - Diamond
Shiitake - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Portion (30 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 264,0 kcal / 1.105,0 kJ | 79,2 kcal / 331,5 kJ |
| Eiweiß: | 18,0 g | 5,4 g |
| Kohlenhydrate: | 23,0 g | 6,9 g |
| davon Zucker: | 0,5 g | 0,2 g |
| Fett: | 2,2 g | 0,7 g |
| Salz: | 0,03 g | 0,01 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Shiitake je Ernährungsweise:
Brennwerte von Shiitake
|
Shiitake im Kalorien-Vergleich zu anderen Pilze-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Pilze.
| Brennwert: |
264 kcal 0   634 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
18 g 0 48 g
|
| Kohlenhydrate: |
23 g 0 85 g
|
| Fett: |
2.2 g 0 60 g
|
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Anmelden
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich hier an, um einen Kommentar zu hinterlassen.