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Obst - Naturprodukt
Wassermelone - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Melone (2400 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 35,0 kcal / 147,0 kJ | 840,0 kcal / 3.528,0 kJ |
| Eiweiß: | 1,0 g | 24,0 g |
| Kohlenhydrate: | 8,0 g | 192,0 g |
| davon Zucker: | 6,0 g | 144,0 g |
| Fett: | 0,0 g | 0,0 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Wassermelone je Ernährungsweise:
Vitamine
| Vitamin B1: | 50 µg | 1.2 mg |
| Vitamin B2: | 30 µg | 0.72 mg |
| Vitamin B6: | 80 µg | 1.92 mg |
| Vitamin C: | 25 mg | 600 mg |
Mineralien
| Eisen: | 0.4 mg | 9.6 mg |
| Kalzium: | 11 mg | 264 mg |
| Magnesium: | 3 mg | 72 mg |
| Zink: | 0.2 mg | 4.8 mg |
Brennwerte von Wassermelone
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Wassermelone im Kalorien-Vergleich zu anderen Obst-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Obst.
| Brennwert: |
35 kcal 0   2.000 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
1 g 0 100 g
|
| Kohlenhydrate: |
8 g 0 181 g
|
| Fett: |
0 g 0 100 g
|
- Wassermelone
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Details
| Erstellt von: | Börny89 |
|---|---|
| Prüfung: | Ausstehend |
Bewertung:
0.0
|
|
Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Viel Zucker
Sättigung: Hält satt
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