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Obst - Zespri
Kiwi Gold - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
Stück aus der Schale gelöffelt (75 g) |
Brennwert: |
55,0 kcal / 230,0 kJ |
41,3 kcal / 172,5 kJ |
Eiweiß: |
1,3 g |
1,0 g |
Kohlenhydrate: |
11,3 g |
8,5 g |
Fett: |
0,6 g |
0,5 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Kiwi Gold je Ernährungsweise:
Brennwerte von Kiwi Gold
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Eiweiß: |
9.3 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
81.0 % der Kalorien |
Fett: |
9.7 % der Kalorien |
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Kiwi Gold im Kalorien-Vergleich zu anderen Obst-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Obst.
Brennwert: |
55 kcal
0  2.000 kcal
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Eiweiß: |
1.3 g
0  100 g
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Kohlenhydrate: |
11.3 g
0  181 g
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Fett: |
0.6 g
0  100 g
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- Kiwi Gold
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
Erstellt von: |
Meister2000 |
Prüfung: |
Ausstehend |
Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Kiwi Gold tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Kiwi Gold tendenziell sehr gut geeignet:
Sättigung: Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Kiwi Gold tendenziell sehr gut geeignet:
Energiegehalt: Wenige Kalorien
Sättigung: Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Kiwi Gold tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
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