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Kuchen Torten - Diverse
Muffin - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Stück (60 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 377,0 kcal / 1.578,0 kJ | 226,2 kcal / 946,8 kJ |
| Eiweiß: | 4,5 g | 2,7 g |
| Kohlenhydrate: | 54,0 g | 32,4 g |
| davon Zucker: | 33,0 g | 19,8 g |
| Fett: | 16,0 g | 9,6 g |
| davon gesättigte Fettsäuren: | 2,7 g | 1,6 g |
| davon einfach ungesättigte Fettsäuren: | 6,0 g | 3,6 g |
| davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: | 7,0 g | 4,2 g |
| Salz: | 0,30 g | 0,18 g |
| Ballaststoffe: | 0,8 g | 0,5 g |
| Broteinheiten: | 4,5 g | 2,7 g |
| Cholesterin: | 30,0 mg | 18,0 mg |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Muffin je Ernährungsweise:
Vitamine
| Vitamin C: | 0.3 mg | 0.18 mg |
Mineralien
| Eisen: | 1.3 mg | 0.78 mg |
| Kalium: | 112 mg | 67.2 mg |
| Kalzium: | 45 mg | 27 mg |
| Magnesium: | 10 mg | 6 mg |
Brennwerte von Muffin
|
Muffin im Kalorien-Vergleich zu anderen Kuchen Torten-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Kuchen Torten.
| Brennwert: |
377 kcal 0   2.448 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
4.5 g 0 96 g
|
| Kohlenhydrate: |
54 g 0 230 g
|
| Fett: |
16 g 0 132 g
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Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
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