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Konserven - Diverse
Ananas aus der Dose - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 Konserve (415 g) |
Brennwert: |
60,0 kcal / 251,0 kJ |
249,0 kcal / 1.041,7 kJ |
Eiweiß: |
0,0 g |
0,0 g |
Kohlenhydrate: |
15,0 g |
62,3 g |
davon Zucker: |
15,0 g |
62,3 g |
Fett: |
0,0 g |
0,0 g |
Broteinheiten: |
1,6 g |
6,6 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Ananas aus der Dose je Ernährungsweise:
Vitamine
Vitamin C: |
9.5 mg |
39.43 mg
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Mineralien
Kalium: |
122 mg |
506.3 mg
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Magnesium: |
14 mg |
58.1 mg
|
Zink: |
100 µg |
0.42 mg
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Brennwerte von Ananas aus der Dose
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Eiweiß: |
0.0 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
100.0 % der Kalorien |
Fett: |
0.0 % der Kalorien |
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Ananas aus der Dose im Kalorien-Vergleich zu anderen Konserven-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Konserven.
Brennwert: |
60 kcal
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Eiweiß: |
0 g
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Kohlenhydrate: |
15 g
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Fett: |
0 g
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- Ananas aus der Dose
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
Erstellt von: |
wikifit.de |
Prüfung: |
Ausstehend |
Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Ananas aus der Dose tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Viel Zucker
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Ananas aus der Dose tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viel Zucker
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Ananas aus der Dose tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Wenige Kalorien
Ernährungsziel: Viel Zucker
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Ananas aus der Dose tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
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Eiweiß: |
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0 g |
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Kohlenhydrate: |
0 g |
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Fett: |
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