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Käse - Alpenmark
Ziegenkäse, Bockshornklee - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Scheibe (25 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 367,0 kcal / 1.537,0 kJ | 91,8 kcal / 384,3 kJ |
| Eiweiß: | 22,0 g | 5,5 g |
| Kohlenhydrate: | 0,1 g | 0,0 g |
| davon Zucker: | 0,1 g | 0,0 g |
| Fett: | 31,0 g | 7,8 g |
| Salz: | 1,83 g | 0,46 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Ziegenkäse, Bockshornklee je Ernährungsweise:
Vitamine
| Vitamin A: | 0.33 mg | 82.5 µg |
| Vitamin B1: | 60 µg | 15 µg |
| Vitamin B2: | 0.31 mg | 77.5 µg |
| Vitamin B6: | 30 µg | 7.5 µg |
Mineralien
| Eisen: | 0.5 mg | 0.13 mg |
| Kalium: | 290 mg | 72.5 mg |
| Kalzium: | 700 mg | 175 mg |
| Magnesium: | 43 mg | 10.75 mg |
| Phosphor: | 500 mg | 125 mg |
Brennwerte von Ziegenkäse, Bockshornklee
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Ziegenkäse, Bockshornklee im Kalorien-Vergleich zu anderen Käse-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Käse.
| Brennwert: |
367 kcal 0   2.586 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
22 g 0 858 g
|
| Kohlenhydrate: |
0.1 g 0 74 g
|
| Fett: |
31 g 0 82 g
|
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Viel Zucker
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