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Innereien - Penny Markt
Original Schwarzwälder Schinken - Kalorien und Nährwerte
| |
pro 100 g |
1 Portion (50 g) |
| Brennwert: |
216,0 kcal / 904,0 kJ |
108,0 kcal / 452,0 kJ |
| Eiweiß: |
26,0 g |
13,0 g |
| Kohlenhydrate: |
1,0 g |
0,5 g |
| davon Zucker: |
1,0 g |
0,5 g |
| Fett: |
12,0 g |
6,0 g |
| Broteinheiten: |
0,1 g |
0,1 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Original Schwarzwälder Schinken je Ernährungsweise:
Brennwerte von Original Schwarzwälder Schinken
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| Eiweiß: |
48.1 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
1.9 % der Kalorien |
| Fett: |
50.0 % der Kalorien |
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Original Schwarzwälder Schinken im Kalorien-Vergleich zu anderen Innereien-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Innereien.
| Brennwert: |
216 kcal
11   800 kcal
|
| Eiweiß: |
26 g
0 77 g
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| Kohlenhydrate: |
1 g
0 50 g
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| Fett: |
12 g
0 88 g
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- Original Schwarzwälder Schinken
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
| EAN: |
23386266 |
| Erstellt von: |
|
| Prüfung: |
Ja |
| Bewertung:
|
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Original Schwarzwälder Schinken tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Original Schwarzwälder Schinken tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viel Fett
Ernährungsziel: Viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Original Schwarzwälder Schinken tendenziell nicht geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Viel Fett
Ernährungsziel: Viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Original Schwarzwälder Schinken tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
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