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Geflügel - meine Metzgerei
Hähnchenbrustfilet - Kalorien und Nährwerte
|
pro 100 g |
1 Portion (300 g) |
Brennwert: |
102,0 kcal / 427,0 kJ |
306,0 kcal / 1.281,0 kJ |
Eiweiß: |
23,0 g |
69,0 g |
Kohlenhydrate: |
0,0 g |
0,0 g |
Fett: |
1,1 g |
3,3 g |
davon gesättigte Fettsäuren: |
0,4 g |
1,2 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Hähnchenbrustfilet je Ernährungsweise:
Brennwerte von Hähnchenbrustfilet
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Eiweiß: |
90.3 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
0.0 % der Kalorien |
Fett: |
9.7 % der Kalorien |
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Hähnchenbrustfilet im Kalorien-Vergleich zu anderen Geflügel-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Geflügel.
Brennwert: |
102 kcal
0  1.850 kcal
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Eiweiß: |
23 g
0  1.985 g
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Kohlenhydrate: |
0 g
0  350 g
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Fett: |
1.1 g
0  560 g
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- Hähnchenbrustfilet
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
EAN: |
29080687 |
Erstellt von: |
Grisu_Fume |
Prüfung: |
Ausstehend |
Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Hähnchenbrustfilet tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Hähnchenbrustfilet tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenig Fett
Sättigung: Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Hähnchenbrustfilet tendenziell sehr gut geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Wenig Fett
Sättigung: Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Hähnchenbrustfilet tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
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