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Geflügel - Region aktiv
frische eier - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Portion (60 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 93,0 kcal / 389,0 kJ | 55,8 kcal / 233,4 kJ |
| Eiweiß: | 7,9 g | 4,7 g |
| Kohlenhydrate: | 0,4 g | 0,2 g |
| Fett: | 6,6 g | 4,0 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel frische eier je Ernährungsweise:
Brennwerte von frische eier
|
frische eier im Kalorien-Vergleich zu anderen Geflügel-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Geflügel.
| Brennwert: |
93 kcal 0   1.850 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
7.86 g 0 1.985 g
|
| Kohlenhydrate: |
0.35 g 0 350 g
|
| Fett: |
6.6 g 0 560 g
|
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
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