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Fisch - Aldi
Forellenfilets geräuchert ohne Haut - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 Filet (75 g) |
Brennwert: |
117,0 kcal / 490,0 kJ |
87,8 kcal / 367,5 kJ |
Eiweiß: |
19,1 g |
14,3 g |
Kohlenhydrate: |
0,0 g |
0,0 g |
Fett: |
4,5 g |
3,4 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Forellenfilets geräuchert ohne Haut je Ernährungsweise:
Brennwerte von Forellenfilets geräuchert ohne Haut
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Eiweiß: |
65.4 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
0.0 % der Kalorien |
Fett: |
34.6 % der Kalorien |
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Forellenfilets geräuchert ohne Haut im Kalorien-Vergleich zu anderen Fisch-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Fisch.
Brennwert: |
117 kcal
0  1.024 kcal
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Eiweiß: |
19.1 g
0  1.000 g
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Kohlenhydrate: |
0 g
0  500 g
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Fett: |
4.5 g
0  184 g
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- Forellenfilets geräuchert ohne Haut
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
Erstellt von: |
hpwpictures |
Prüfung: |
Ausstehend |
Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Forellenfilets geräuchert ohne Haut tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Forellenfilets geräuchert ohne Haut tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Sättigung: Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Forellenfilets geräuchert ohne Haut tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Sättigung: Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Forellenfilets geräuchert ohne Haut tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
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