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Fisch - Gut & Günstig
Alaska Seelachsfilet paniert, Fisch - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Portion (160 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 126,3 kcal / 529,0 kJ | 202,1 kcal / 846,4 kJ |
| Eiweiß: | 13,0 g | 20,8 g |
| Kohlenhydrate: | 16,0 g | 25,6 g |
| davon Zucker: | 0,8 g | 1,3 g |
| Fett: | 0,7 g | 1,1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 g | 0,3 g |
| Salz: | 1,00 g | 1,60 g |
| Ballaststoffe: | 1,5 g | 2,4 g |
| Broteinheiten: | 1,3 g | 2,1 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Alaska Seelachsfilet paniert, Fisch je Ernährungsweise:
Brennwerte von Alaska Seelachsfilet paniert, Fisch
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Alaska Seelachsfilet paniert, Fisch im Kalorien-Vergleich zu anderen Fisch-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Fisch.
| Brennwert: |
126.3 kcal 0   1.024 kcal
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|---|---|
| Eiweiß: |
13 g 0 1.000 g
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| Kohlenhydrate: |
16 g 0 500 g
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| Fett: |
0.7 g 0 184 g
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Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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