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Fisch - Durchschnittswert
Alaska Seelachsfilet - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Portion (165 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 121,0 kcal / 507,0 kJ | 199,7 kcal / 836,6 kJ |
| Eiweiß: | 13,3 g | 21,9 g |
| Kohlenhydrate: | 14,4 g | 23,8 g |
| Fett: | 0,9 g | 1,5 g |
| Broteinheiten: | 1,2 g | 2,0 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Alaska Seelachsfilet je Ernährungsweise:
Brennwerte von Alaska Seelachsfilet
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Alaska Seelachsfilet im Kalorien-Vergleich zu anderen Fisch-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Fisch.
| Brennwert: |
121 kcal 0   1.024 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
13.3 g 0 1.000 g
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| Kohlenhydrate: |
14.4 g 0 500 g
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| Fett: |
0.9 g 0 184 g
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Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
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