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Fisch - Almare Seafood
Alaska-Seelachs Portionsfilets in Knusperpanade - Kalorien und Nährwerte
| |
pro 100 g |
1 Portion (160 g) |
| Brennwert: |
112,0 kcal / 469,0 kJ |
179,2 kcal / 750,4 kJ |
| Eiweiß: |
13,8 g |
22,1 g |
| Kohlenhydrate: |
13,0 g |
20,8 g |
| davon Zucker: |
0,8 g |
1,3 g |
| Fett: |
0,5 g |
0,8 g |
| davon gesättigte Fettsäuren: |
0,1 g |
0,2 g |
| Salz: |
1,00 g |
1,60 g |
| Ballaststoffe: |
1,5 g |
2,4 g |
| Broteinheiten: |
1,1 g |
1,8 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Alaska-Seelachs Portionsfilets in Knusperpanade je Ernährungsweise:
Brennwerte von Alaska-Seelachs Portionsfilets in Knusperpanade
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| Eiweiß: |
49.4 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
46.6 % der Kalorien |
| Fett: |
4.0 % der Kalorien |
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Alaska-Seelachs Portionsfilets in Knusperpanade im Kalorien-Vergleich zu anderen Fisch-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Fisch.
| Brennwert: |
112 kcal
0   1.024 kcal
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| Eiweiß: |
13.8 g
0 1.000 g
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| Kohlenhydrate: |
13 g
0 500 g
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| Fett: |
0.5 g
0 184 g
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- Alaska-Seelachs Portionsfilets in Knusperpanade
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
| EAN: |
22113917 |
| Erstellt von: |
|
| Prüfung: |
Ja |
| Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Alaska-Seelachs Portionsfilets in Knusperpanade tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Alaska-Seelachs Portionsfilets in Knusperpanade tendenziell sehr gut geeignet:
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Alaska-Seelachs Portionsfilets in Knusperpanade tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Alaska-Seelachs Portionsfilets in Knusperpanade tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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