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Fisch - Hofer
alaska seelachs-filet, fisch - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 Portion (200 g) |
| Brennwert: |
74,0 kcal / 310,0 kJ |
148,0 kcal / 620,0 kJ |
| Eiweiß: |
17,0 g |
34,0 g |
| Kohlenhydrate: |
0,0 g |
0,0 g |
| Fett: |
0,7 g |
1,4 g |
| Salz: |
0,03 g |
0,05 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel alaska seelachs-filet, fisch je Ernährungsweise:
Brennwerte von alaska seelachs-filet, fisch
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| Eiweiß: |
91.5 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
0.0 % der Kalorien |
| Fett: |
8.5 % der Kalorien |
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alaska seelachs-filet, fisch im Kalorien-Vergleich zu anderen Fisch-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Fisch.
| Brennwert: |
74 kcal
0   1.024 kcal
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| Eiweiß: |
17 g
0 1.000 g
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| Kohlenhydrate: |
0 g
0 500 g
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| Fett: |
0.7 g
0 184 g
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- alaska seelachs-filet, fisch
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
| EAN: |
24052832 |
| Erstellt von: |
|
| Prüfung: |
Ja |
| Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel alaska seelachs-filet, fisch tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel alaska seelachs-filet, fisch tendenziell sehr gut geeignet:
Sättigung: Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel alaska seelachs-filet, fisch tendenziell sehr gut geeignet:
Energiegehalt: Wenige Kalorien
Sättigung: Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel alaska seelachs-filet, fisch tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
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