Fitness Startseite » Ernährung » Kalorientabelle » Fisch » 2 Forellen-Filets
Fisch - Top Mare
2 Forellen-Filets - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Filet (65 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 144,5 kcal / 605,0 kJ | 93,9 kcal / 393,3 kJ |
| Eiweiß: | 23,0 g | 15,0 g |
| Kohlenhydrate: | 0,5 g | 0,3 g |
| davon Zucker: | 0,5 g | 0,3 g |
| Fett: | 5,6 g | 3,6 g |
| davon gesättigte Fettsäuren: | 1,3 g | 0,8 g |
| Salz: | 2,20 g | 1,43 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel 2 Forellen-Filets je Ernährungsweise:
Brennwerte von 2 Forellen-Filets
|
2 Forellen-Filets im Kalorien-Vergleich zu anderen Fisch-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Fisch.
| Brennwert: |
144.5 kcal 0   1.024 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
23 g 0 1.000 g
|
| Kohlenhydrate: |
0.5 g 0 500 g
|
| Fett: |
5.6 g 0 184 g
|
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Viel Zucker
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Anmelden
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich hier an, um einen Kommentar zu hinterlassen.