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Fast Food - Subway
Chicken Teriyaki (KR) - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 Sub (15cm) (233 g) |
Brennwert: |
161,0 kcal / 674,0 kJ |
375,1 kcal / 1.570,4 kJ |
Eiweiß: |
11,6 g |
27,0 g |
Kohlenhydrate: |
18,7 g |
43,6 g |
Fett: |
4,0 g |
9,3 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Chicken Teriyaki (KR) je Ernährungsweise:
Brennwerte von Chicken Teriyaki (KR)
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Eiweiß: |
29.5 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
47.6 % der Kalorien |
Fett: |
22.9 % der Kalorien |
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Chicken Teriyaki (KR) im Kalorien-Vergleich zu anderen Fast Food-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Fast Food.
Brennwert: |
161 kcal
0  2.000 kcal
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Eiweiß: |
11.6 g
0  112 g
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Kohlenhydrate: |
18.7 g
0  2.405 g
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Fett: |
4 g
0  200 g
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- Chicken Teriyaki (KR)
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
Erstellt von: |
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Prüfung: |
Ausstehend |
Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Chicken Teriyaki (KR) tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Chicken Teriyaki (KR) tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Sättigung: Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Chicken Teriyaki (KR) tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Sättigung: Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Chicken Teriyaki (KR) tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
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