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Seitliche Bauchmuskelübungen an Trainingsgeräten

muskelbeanspruchung Seitliche Bauchmuskel

Das Training der seitlichen Bauchmuskeln lässt sich durch spezielle Übungen durchführen. Die seitlichen Bauchmuskeln werden i.d.R. auch durch herkömmliche Bauchmuskelübungen trainiert.

Seitliche Bauchmuskelübungen an Trainingsgeräten erlauben eine exakte Bewegungsausführung, was insbesondere für Anfänger ideal ist. Des Weiteren ist es möglich, das Trainingsgewicht exakt einzustellen.

Bauchmuskeltraining

Crunch - Gerät

Diese Form des Crunch trainiert die gesamte Bauchmuskulatur . Das besondere an dieser Übung ist gegenüber sonstiger Crunch-Übungen, den ...

Muskulatur: Bauchmuskel Ausführung: Trainingsgerät
Schwierigkeit: Anfänger

Nach Schwierigkeit

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