Fitness Startseite » Fitness Forum » Wikifit - Forum » Tageszeit sehr hoch
WIKIFIT APP
MEINE FORENBEITRÄGE
Melde dich kostenlos an und diskutiere mit anderen Mitgliedern im Forum.
ANZEIGE
FITNESS CHALLENGES
Messe dich in diesem Fitness Herausforderungen mit weiteren Community-Mitgliedern.
Schulterheben mit Kurzhanteln - Shrugs
Schulterheben mit Kurzhanteln trainiert den oberen Teil der Trapezmuskulatur (Nackenmuskulatur).... Mehr
Hafermilch: Eine gesunde Alternative?
In den letzten Jahren hat Hafermilch als pflanzliche Alternative zu Kuhmilch an Popularität gewonnen. Diese wachsende Beliebtheit beruht nicht nur...
ANZEIGE
© 2024 wikifit.de
· Impressum
· Datenschutz
· Hilfe
Vor dem Beginn eines Fitnesstrainings oder einer Ernährungsumstellung sollte stets ein Arzt zu Rate gezogen werden. Alle Markennamen und Warenzeichen sind Eigentum der jeweiligen Inhaber.
Beiträge: 1
Hallo
Tagesziel heißt das natürlich. Vielleicht kann mir jemand helfen. Mein Tagesziel erscheint mir sehr hoch. Mir wird angegeben, dass mein Tagesziel bei circa 2300 kcal liegt (106 kg, 187 cm). Habe normales tägliches Leistungspensum angegeben. Gleichzeitig ist ein tägliches Defizit von 750 kcal eingestellt.
Das würde bedeuten, um mein Gewicht zu halten bedarf es über 3000 kcal. Das kann doch nicht richtig sein oder? Das deckt sich zumindest nicht mit vielen anderen Grundumsatzberechnungen.
Viele Grüße.
Zuletzt bearbeitet: 16.11.2017 08:26