Cardiotraining und zunehmen?

gregorheffner schrieb ... 03.07.2020 10:50

Beiträge: 3

Hallo liebes Forum, ich wollte einfach mal fragen, ob ihr trotzdem zunehmt auch, wenn ihr die ganze Zeit Cardiotraining macht.

Zitieren

John Lohmann schrieb ... 03.07.2020 13:17

Beiträge: 1

Ja klar geht das, du musst einfach im Kalorienüberschuss sein, dann kannst du auch zunehmen. Wenn du allerdings im Kaloriendefizit bist, dann klappt das nicht.

Zitieren

WIKIFIT APP

MEINE FORENBEITRÄGE

Melde dich kostenlos an und diskutiere mit anderen Mitgliedern im Forum.

FITNESS CHALLENGES

Radle 1.000 km

Messe dich in diesem Fitness Herausforderungen mit weiteren Community-Mitgliedern.

FITNESSÜBUNGEN

Frontheben mit einer Kurzhantel

Diese Übung trainiert vorallemdingen den vorderen Teil des Schultermuskels. Mit beansprucht werden im geringen Maß der Mehr

FITNESS BLOG

Hafermilch: Eine gesunde Alternative?

In den letzten Jahren hat Hafermilch als pflanzliche Alternative zu Kuhmilch an Popularität gewonnen. Diese wachsende Beliebtheit beruht nicht nur...